ぁーーーーああーーー 実家行くと悪口吐き出しちゃって両親に申し訳ない💦 けど、普段言えないからめっちゃ溜まる😭 な何かいい方法ないかな、、
@匿名 そうなんですか～、後味ですか。 何だろうなぁ、人間ってやっぱり良いこちゃんだけでは生きていけないと感じていて、どっかで不満とかはたまってそこで愚痴とか弱音とかはでてしまうんだと思うんですよね。 だから、親の前だと甘えがでちゃって、ちょっと言いすぎちゃったなぁと感じるのかもしれないですね。 なんか、バランスとれれば良いかなぁって感じます。 甘えがですぎたなぁ、申し訳ないなぁと感じるのなら、贈り物とかのプレゼントとかで返したり、今度は親の悩みとかを聞けるように、自分から「元気～」とか、連絡とってみたり。 度が過ぎると親も嫌になってしまう部分もでてくると思うので、そういうのでバランスとって良いのかなぁって思います。
1@もちけろ そうですかね🥺？ なんかでも、久し振りに文句言うと やっぱり後味悪いなって思いました 私は兄弟に好かれてないから寂しくてつい悪口言ってしまいました、、
0それが、気付けてるならすごいです！ 私は、気付けなかったです。
0気持ちを解放できる場所が必要ですね。実家では、特に家族に対して素直になりにくいことも多いですから、悪口が出てしまうのは自然なことです。ただ、感情を抑えすぎると、さらにストレスが溜まることもあります。まずは、感情を整理するために日記をつけるのが効果的です。自分の気持ちを書き出すことで、感情を見つめ直し、少しずつ整理できるかもしれません。 加えて、信頼できる友人に気軽に愚痴をこぼすのも良い方法です。友人との会話の中で、感情を共有することで、少し心が軽くなるでしょう。また、実家にいる時間はリラックスするための時間に当てて、ストレスから解放されるようなアクティビティを計画してみるのもいいかもしれません。例えば、読書、散歩、料理など、自分を癒す時間を持つことが大切です。 そして、両親には感謝の気持ちを伝えるとともに、自分の気持ちを少しずつシェアしてみるのも一つの手です。相手への負担にならないよう、自分の気持ちをポジティブに話すことで、親子のコミュニケーションがより円滑になることもあります。自分の心の健康を守るために、少しづつ試してみてくださいね。
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