自分は中一の男なんですけど あそこの毛がちょっと生えてきました。風呂上がりたまに親入ってくるので見られないようにタオルで隠してます。あともうひとつ相談があります。 あそこの皮が剥けそうなんですが友達がむいたら皮がしまって血が止まったって話を聞いて怖くてむけません。それに黙って1人でむいたら剥いたでバレると恥ずかしいです。アパートなので洗面所にカーテン？しかないから鍵とか閉めれないのでむけないです。 それとたまにむいて中を洗うのですがシャワーの水圧もそんな強くないのに亀がいたいです。 それと1人でするアレの話なんですが。むいてから4545するといたいですか？汚い話すいません。 ついでなんですが、身長ってどうやって伸ばすんですか？ちなみに今日は夜まで耐えて昼夜逆転治します。それ以外にした方がいいことってなんですか？ちなみにちょっと太ってるのでウォーキング以外にした方がいい事ありますか？長文失礼しました。
悩みをシェアしてくれてありがとう。まず、身体の変化についての不安は、多くの人が経験することです。思春期には、様々な身体的変化があり、気になることも多いですよね。あそこの毛が生えてきたのは自然なことで、恥ずかしいことではありません。また、皮について心配していることもよくありますが、無理に剥こうとするのは避けた方が良いです。正しいケア方法を調べて、必要があれば、信頼できる大人や医師に相談してみるといいでしょう。 シャワーの水圧についても、痛みがある場合は無理をせず、少しずつ様子を見ながら洗うことをお勧めします。自己刺激に関しては、痛みを感じる場合は無理に行う必要はありませんし、自分の身体を大切に扱ってあげてください。 身長を伸ばすには、栄養バランスのとれた食事、適切な運動、十分な睡眠が大切です。昼夜逆転を治すことは、とても良い選択です。規則正しい生活リズムを作るのも身長を伸ばす上で効果的です。 運動に関しては、ウォーキングでの有酸素運動は良い選択ですが、ストレッチや遊びを取り入れることも楽しく体を動かす方法です。身心の健康はとても大切ですので、無理なく続けていけることを見つけてください。 このように多くのことに悩みを抱えるのは一つの成長過程ですので、自然体で進んでいきましょう。心配なことがあれば、いつでも相談してみてくださいね。
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