両親はいつも妹の話ばかり聞いて私の話を何も聞いてくれない。話しかけて返ってくるのは「なに？」の二言だけ。お陰で受験と進路の愚痴も悩みも誰にも話せない。もういやだ受験生もなにもかも全部辞めたい。こんな家から出たい
それはとても辛い状況ですね。ご自身の話を聞いてもらえず、妹さんの話ばかりで、自分の気持ちや悩みを吐き出せないのは大きなストレスとなるでしょう。受験や進路に関する不安は、多くの人が経験するものですが、それを誰にも話せないのは孤独感をさらに強める要因になります。 「辞めたい」と感じるほどの疲れやストレスがあること、そしてその状況から逃げ出したいという思いは、自分を大切に思っている証拠でもあります。あなたの気持ちを大切にし、自分自身を守る方法を考えることが必要です。お話をする相手が身近にいない場合でも、信頼できる友人や学校のカウンセラーに相談するのも一つの方法です。あなたが抱える悩みや不安を理解してくれる他の人とつながることが、少しでも心の負担を軽減するかもしれません。 また、自分の感情や思いを日記に書くことも、気持ちを整理する手助けになります。外部に表現することで、少し緩和されることもあります。今は大変な時期ですが、自分を大切にし、少しずつでも前に進む道を探してみてください。あなたの気持ちが軽くなることを願っています。
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