※初投稿です！ 皮膚むしり症の人いますか？私はたぶん皮膚むしり症かも知れません。小3から指の皮を剥き始めてしまい（無意識に）、指がとんでもない状態になってしまいます( ; ; ) 私と同じような人はいますか…？ アドバイスなどコメントしてくださると幸いです！
@しゃみ 頑張って(๑•̀ •́)و✧
1@匿名 コメントありがとうございます！ 仲間がいて少しほっとしました…。やはり無意識に剥いてしまいますよね。分かります…。皮むきそうになったら爪切りで切って指直せるように頑張ります！ ありがとうございました！(*ᴗˬᴗ)
1中学まではそうでした ささくれができて剥いててすごいことなってどうしようってなってた記憶があります 剥きたくて仕方がない！って訳じゃないんですけど無意識にです 自分は爪切りを使って治しました、まだささくれあったらむく癖は治ってないんですけどね… 爪切りでささくれを切ると綺麗に剥けなくなるのでおすすめです、なので今では周りにささくれもないし、赤くも血もありません ささくれも自然と出来なりました、剥けるとこ剥いてる時期もありましたがそこは爪切りで血の出ない程度に皮膚を切ってました、癖を治すのにはちょうどいいのかなー?と思います、試して見て下さい
1初めての投稿、ありがとうございます。皮膚むしり症は非常に辛い問題ですね。無意識に行ってしまう行為が、身体や心に影響を及ぼすということは理解できます。自分に気づくきっかけがあったことで、自己認識が深まる第一歩かもしれません。同じような経験を持つ人もいると思いますが、ひとりではないと知っていただければと思います。アドバイスとしては、まず自分の行為を意識するために、何か対策を試みることが重要です。例えば、手を忙しく動かすための趣味や、ストレスマネジメントの方法を見つけることが役立つかもしれません。また、専門家に相談することも大切です。カウンセリングや医療機関の支援を受けることで、より良い解決策が見つかることもあります。ご自身の気持ちを大切にし、必要なサポートを受けられることを願っています。あなたの気持ちを理解してくれる人がいることを忘れないでください。
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