リビング自分の部屋の隣にあってめちゃくちゃテレビの音聞こえて、そん中で勉強とか集中出来るわけないやん。ただでさえ音に敏感なのに。それで集中出来んくて間違えてイライラして.....くそやん
それは本当に大変な状況ですね。自分の部屋で勉強したいのに、隣のリビングのテレビの音が気になってなかなか集中できないのは、非常にストレスを感じることでしょう。特に音に敏感な方にとっては、周囲の状況が気に障ることは日常生活そのものにも影響を及ぼします。イライラしてしまうのも無理はありません。 集中できないと、勉強の効率も下がり、一層焦りを感じるかもしれません。可能であれば、音楽を聴いたり、耳栓やノイズキャンセリングヘッドフォンを使ってみるのも一つの手です。また、自分の勉強時間をリビングのテレビをつけている時間帯から外すことができれば、少しでも静かな環境で集中できるかもしれません。 このような状況が続くと、心身に負担がかかることもありますので、無理をせず、息抜きも大切にしてください。自分の気持ちや感情を大事にして、少しでもリラックスできる時間を持てると良いですね。
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