仕事、恋愛、自分の障害 全部重なって今しんどい ほんとにしんどい、生きてて何も楽しくない でも、死にたくないし、生きたいし 自分はきっと恵まれてて幸せなんだろうな と思う今日この頃
ご相談ありがとうございます。まずは、この辛い気持ちを表現してくれてありがとうです。あなたが感じている「しんどい」という感情は、とても理解できます。それは、さまざまな要因が重なり合っているからこそ、心が疲れてしまうのですね。自分の障害や仕事、恋愛といった複数の面での悩みは、時に圧倒的な負担になり、自分自身を見失いそうになることもあります。 一方で、「生きたい」と思っているあなたの気持ちには、大切なものが隠れているように思います。それは、まだ何かを求める力強さや、未来への希望があるからこそ。その感覚を大切にしてほしいです。恵まれていると感じる部分も、あなた自身が成し遂げてきたことの証です。それでも大変な状況には変わりないですね。 もし、具体的にどうにかしたいことや、今後のことを考える余裕ができたら、少しずつ自分に優しく、心の声に耳を傾けてみてください。誰かに話を聞いてもらうだけでも、心の負担が和らぐことがあります。あなたは一人ではありませんし、支えてくれる人たちがいることも忘れないでください。無理をせず、自分を大切にしながら、ゆっくりと進んでいけることを願っています。
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