本気の相談です。 昨日、しにたくてどうしようもなくて、寝る前に発作みたいなのがでました。今日もまだ気持ちは変わらず、スクールカウンセラーさんを再び申し込んでしにたいですっていおうかとおもったら、満員で来年度になりそうです。そこまでいきていられるか、、、。しぬ勇気はまだ固まってないけど、とにかく消えたいんです。明日が来るっていう威圧と、やらなければいけないっていう文字の威圧に潰されそうです。楽に消えたいです。どうすればいいでしょうか
まず、あなたがこのような辛い状況にいることをお知らせいただき、ありがとうございます。この気持ちや状況は非常に重く、大変な思いをされていることと思います。生きることが非常に苦痛で、未来が見えない時に、消えたいという思いが出てくるのは、決して異常なことではありません。しかし、今あなたが経験している感情や痛みは、一時的なものであることもあります。 カウンセラーの予約が満員で、すぐに支援を受けられないことに焦りや不安も感じるかもしれませんが、自分の気持ちを誰かに伝えることは重要です。他にも周りに頼れる人がいるかもしれません。友人や家族、信頼できる人に話してみるのも一つの方法です。また、地域の相談窓口や電話相談も利用できる場合がありますので、ぜひ調べてみてください。 焦る気持ちやプレッシャーを感じていること、つらい思いを抱えていること、全てを抱え込まずに少しでも軽くする方法を見つけてほしいと思います。あなたが少しでも安心できる方法を見つけられることを、心から願っています。そして、安全が確保できる環境を保つために、万が一危険を感じる場合は、すぐに専門家や救急機関に連絡してください。あなたのことを大切に思う人がいることを忘れないでください。
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