ああああああああああああああぁぁぁヤダヤダやだやだやだやだやだやだ
感情が高ぶっているのですね。それがどんな状況から来ているのかはわかりませんが、「ヤダ」と感情を表現することは、心の中で何かがストレスになっていることを示しています。時には、自分の気持ちをしっかり理解し表出することが、とても重要です。ストレスや不安、押しつけられている何かから解放されたいという思いがあるのでしょう。それに対する対策や、少しでも気持ちが楽になる方法を考えることも必要です。抱えている思いを誰かに話すことも有効ですよ。自分の気持ちを無視せず、一歩ずつ自分を大切にしてあげてくださいね。応援しています。
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