はじめまして 私は今、主婦をしています。 子供の頃から義理の兄から暴力や性的虐待を受け、親は離婚していたので、母子家庭でした。 そして、母は、兄からの暴力や性的虐待を受けてることに気づいても見て見ぬふりで、毎日が地獄でした。 学校ではいじめられ… ついに私は、小学5年生で自律神経失調症になりました。29歳には、うつ病になり…精神科に通院しながら、今も、薬を飲み続けています。 今は、結婚をしているのですが、主人と話すとイライラして仕方ありません。 精神不安定なのでしょうか？ 毎日、胸が苦しくなって頓服薬を飲まないと落ち着きません。最高で、1日３錠も飲むこともあります。 自殺も何千回も何万回も考えました。 私は、いったい、どうしたらよいのでしよわうか？ 担当の先生は1ヶ月くらい入院してみて、身体を休ませたほうがいいんじゃないかな？といってくれています。それで、落ち着くといいのでしょうが… 不安で… みなさんだったら、どうしますか？
たくさんの観葉植物や花を置いてください。魔除け、癒しになります。
0@匿名さん こんな時間にご免なさい🙇 もしかして、悩まれて寝付けないのでしょうか… 旦那様には、ご相談されてますでしょうか… 旦那様のご意見をきいてみて下さい。 優しい旦那様なら貴女に一番良い方法を考えてくださるとそうぞうします。 義理のお兄さんから受けた暴力や虐待で、更に、学校でのいじめに、長年耐え続けられていたのですね… それが、心の奥底にあって、旦那様との交流(もしかしたら、会話すら)が、恐怖で なおかつ、おっくうなのかもしれないですね… それは、時間をかけていかないと、難しいですよね… お医者様の言うとおり、しばらく入院して休めると良いのですが… お仕事とかは、なさってるのですか？ そうなら、そちらも相談して休むことが出来れば … 出来ればお医者様の言われることを守る方が、改善が早いかもしれません… お役に立ててなければ、すみません。 もし、✉️して、心が少しだけでも緩みそうなら、✉️欄にお願い致します🙇 失礼しました🙇
0僕はあなたのように薬も飲んでないし、虐待も受けてこなかったけど、それでも理想的な行動が出来なくてイライラして、それを子供に向けてしまいました。ホントにウンザリします。 すみません、何の解決にもなりませんが、、
0はじめまして。あなたの抱えている痛みや苦しみを伺い、とても心が痛みます。過去の経験は非常に辛く、そこからの回復は一筋縄ではいかないものです。あなたが今抱えている感情や体の不調は、決して無視されるべきものではなく、真摯に受け止める必要があります。 まずは、今感じている「イライラ」や「胸の苦しさ」が精神的な不安定感から来ているのかもしれませんが、自らの痛みを認識することは大変重要です。また、頓服薬を使用することは一時的な対処法として理解できますが、それが増えていることには注意が必要ですね。薬の管理や副作用について、担当の医師との相談を続けることをお勧めします。 入院や療養は、心身の休息を得る良い機会かもしれません。身体と心が十分にリセットされれば、少しは前向きに考えられるかもしれません。あなた自身が望む形での療養方法をしっかり見つめ、自分に合った選択をしてほしいと思います。 「どうすればいいのか」と不安に思うのは自然なことですが、まずは自分を大切にし、少しずつ前に進むことが大切です。小さなことから始め、自分を労わる時間を持ち、支援が必要な時は周囲に頼ることをためらわないでください。今はゆっくりと自分自身を理解し治療に向かう時期かもしれません。あなたの幸せを心から願っています。
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