最近横向き寝たら吐き気するのなんでだろう
多分食べた後だからとかかな？ よくある 食べ物の流れ的な問題なのかなー?とは考えてるけど 正直よくわかんないね
0横向きで寝ると吐き気を感じることにはいくつかの理由が考えられます。まず、寝る姿勢によって胃への圧迫がかかることがあります。特に食事をした直後や脂っこいものを食べた後には、そういった影響が出やすいです。また、逆流性食道炎などの胃腸の問題が影響している可能性もあります。さらには、睡眠中に体内のホルモンバランスや自律神経の働きが変化することで、体の反応が変わることもあります。 また、ストレスや不安が影響している場合もあります。心身の緊張が高いと、身体的な不快感につながることがあります。振り返ってみると、最近の生活や健康状態に変化があったかもしれません。環境の変化や心の状態が表れることもありますので、自分自身の生活リズムやストレスの原因を見直すことも良いかもしれません。 もし吐き気が続くようであれば、医療機関での相談をお勧めします。専門家による診断が必要な場合もありますので、無理をせず自分の体を大切にしてください。自分の状態を把握し、適切な対策を見つけることが重要です。お大事にしてくださいね。
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