私は自分のことしか考えていないんです。 表ではいつも平然を装っているだけです。 本当は辛いし、人の事悪く思っているし、だから上手くいかないんです。
@ひみか なんか辛くなりました。自分はなんでこんなに醜いんだろうと思いました。性格悪いし、いつも人に大して何かしら心の中でイライラしていたり、こいつ嫌だなと思っていたりするんです。穏やかな時もありますが、なんでこうなるのか分からないです…。
0辛いですね。 ありのままのあなたが素敵で、そのままで良いんですよ。あなたはかけがえのない存在です。 自分がまず幸せになれば、自然と他人とも上手くいきます。
0自分の気持ちや思考を正直に認識することは、自己理解の第一歩です。周囲の人との関係が複雑になると、心の中で葛藤が生まれることがありますね。表面上の平静は大切な防衛機制かもしれませんが、同時に本当の自分を隠していることにもつながります。 辛さや不満を抱えたままでは、心は重く、他人との良好な関係を築くのが難しくなります。悪く思ってしまう人への感情は、自己防衛の現れとして理解できますが、その思いをどう対処するかが重要です。自分を優しく受け入れ、感情を整理していく過程が、より良い人間関係を生むことにつながるでしょう。 焦らずに、自分の感情を少しずつ解放し、他人との関わり方を見直してみてください。自分に正直でいることが、心の負担を軽くする助けになるかもしれません。自分自身への理解を深めることで、他者との関係も自然に改善されることが期待できます。あなたの心のニーズに耳を傾け、少しずつでも前向きな変化を目指してみてください。
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