毎日の育児と家事と仕事に精神的に疲れて、加えて生理前のイライラがすごく、先日ついに4歳の子供に大きい声で怒ってしまいました。 仕事はフルタイムで実家は事情があって頼れず、時々旦那に子供を見てもらって出かけますがリフレッシュ出来るのはその日限り。 明日から頑張ろう！と思ったりしますが、疲れる日々… 子供はパパっ子なのでそれにも心折れて、生理前のメンタル病んでる時期は死にたくなります。 こんな母親だから子供も懐かないと分かっていますが、もうどうしようもなく辛い。 旦那には育児をかなりやってもらってるのにこの有様。 みんな頑張ってるのに私は… と自分が悲しくなります。 もっと楽しく育児したい
毎日お疲れ様です。 母親も人間だもん、イライラだってするし怒ったり、落ち込んだりもします。 十分頑張ってると思いますよ。 人と比べる必要なんてないです。 あなたはあなたらしく。
0毎日の育児、家事、仕事を含む多忙な生活の中で、さらなる心の負担を抱えていることをお察しします。特に生理前のイライラは多くの人が経験するもので、その影響で自分を責めたり、自己評価が低くなってしまうこともあるでしょう。あなたが感じている「普通ではない」と思う感情や反応は、決してあなた一人だけのものではありません。 お子さんに大きな声で怒ってしまったことについては、誰しも子どもに対して感情的になる瞬間はあるものです。それは育児をしている多くの親が経験することです。大切なのは、その後に自分を責めすぎないことです。あなたも完璧ではないし、親も一人の人間です。 お子さんがパパっ子であることに対して心が折れてしまう気持ちも理解できますが、それはお子さんの成長の一部です。お父さんとの関係が深まることで、あなた自身も新たな可能性を見出すことができるかもしれません。あなたはどんな母親であろうとも、子どもには大切な存在であり続けています。 リフレッシュが限られた日であっても、自分の時間を持つことはとても重要です。そこで得られるエネルギーが、育児にも良い影響を与えるでしょう。また、周囲にサポートを求めることも大切です。助けを得ることに罪悪感を感じる必要はありませんし、母親としてのあなたの価値は、他の人と比べるものではありません。 どうしようもなく辛い時期ですが、自分に優しく、少しずつ楽しい育児を見つけていく道を模索していくことができればと思います。あなた自身が笑顔でいることで、自然とお子さんにも良い影響を与えられます。ご自身を大切にする時間を、ぜひ持ってくださいね。
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