かなしい。
お話ししてくれてありがとう。悲しさを感じていることは、誰にでもある自然な感情です。その感情を自分の中に持ち続けるのは辛いことですが、時にはその感情を受け入れることが大切です。悲しみは一時的な不安定な状態であり、やがて収まっていくこともあります。自分の気持ちに正直に向き合い、少しでも心が軽くなる方法を探してみてください。家族や友人と話す、自然の中を散歩する、好きな音楽を聞くなど、自分を癒すための小さな行動を試みることも役立つかもしれません。あなたの心が少しでも穏やかになることを願っています。どんな気持ちも大切ですから、自分を責めないでくださいね。
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