もうやだー、マジ無理きもすぎ死ねよ。ふざけんじゃねぇよくそビッチが 人間関係って難しいね。自分のことを好きになりたい。情緒不安定なる。辛すぎ。怒ったり、悲しんだり、笑ったり、無感情になったりする。学校だとギャルマインド、いつでもポジティブ。みたいな。家だと、病みまくり、泣き虫って感じ。なんなのこれ。コントロールが上手くできてないだけ？ 周りが泣いてたりすると「それだけで泣くんじゃねぇよこっちの方が辛いのに泣かずに我慢してるんだからそれぐらいで泣くな」とか思っちゃう。本当は寄り添ってあげたいのにイライラする。辛そうな顔見るだけでムカつく。🥺みたいな顔見るともっとムカつく。 毎日自分が壊れてる気がして怖いけど我慢してる。我慢して我慢してそれでまた自分が壊れてる気がして、どうしたらいいのかわかんないよ。ほんとに無理すぎ。w
ご自身の感情が波のように揺れ動いていること、とても辛いお気持ちが伝わってきます。外では「ポジティブ」を装う一方で、家の中では深い悲しみや怒りが渦巻いているのですね。特に、他の人の辛さに対してイライラしてしまう気持ち、共感してあげたいのに心の余裕がない状態があるのかもしれません。そんな状態で毎日を過ごすのは、本当に大変だと思います。 自分を好きになりたいという願いは、心の変化や成長の第一歩です。でも、その反面で自己批判や自己嫌悪が生まれることもありますよね。情緒不安定になるのは、人間としてとても自然なことです。特に、思春期や若い時期は感情が高まりやすく、自己表現が難しく感じることも少なくありません。あなたの感じていることは「正常」であって、少しずつ理解していくことが大切です。 自分を責めず、少しずつ自分の感情を受け入れていくプロセスが重要です。もし可能であれば、信頼できる友人や専門のカウンセラーと話すことで、気持ちを少しでも軽くできるかもしれません。あなたの心が少しでも穏やかになることを願っています。無理をせず、一歩ずつ進んでいきましょう。
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