愚痴を信用した人に言うことは悪い事ですか、自分で溜め込んで解決した方が良いんですか、？ 私は基本的に友達に愚痴をあまり言いません。 その分家族に聞いてもらうことが多いです。 私はお母さんに愚痴を言うことが多いんですけど毎回「あんたは愚痴ばっか言う。愚痴ばっか言う人は暇人。自分を見つめ直せ。あんたみたいな愚痴ばっか言う人はほんと嫌」と言います。 誰を信用したらいいんですか、
えそう！分かります！！！！！ 愚痴を言うことは悪いことじゃないです！！ 気持ちって風船と一緒なんです😌みんな愚痴ったりストレス発散することで少しずつ溜まった空気を抜いているんだから、溜め込んでは突然破裂して大変なことになってしまいます😖 でもそれは同時に、他の人に空気を与えることになりうる可能性があるんです、、、そこが難しいですよね😭 やっぱり愚痴を聞ける人は精神にだいぶ余裕がある人じゃないと難しいみたいで… 私の場合、愚痴を言える友達とはお互いに愚痴を聞くって感じで、一方的に話さないようにしてます！そして申し訳ないけど、その子は図太い性格で、あんまり気を使わないタイプ🥹けど愚痴を言う時はそういう子が1番話しやすいんですよね…そういうお友達がいたらいいかも☺️ ここでつぶやくのもオススメします👍個人的には、ここで呟くだけで本当にリアルで愚痴を言う数が減りました！！紙に書き出して千切るのも何だかスッキリするのでオススメですよ☺️ すみませんっ共感過ぎて長文になりました🥲 良い方向に進みますように🤞
1あなたが抱えている悩みや愚痴を誰に話すべきか、そしてそれを話すことが良いのか悪いのかという疑問は、多くの人が持つものです。まず、愚痴を吐き出すこと自体には悪い点はなく、心の健康にとっても時には必要な行為です。しかし、その内容を誰に話すかというのは非常に重要です。 お母さんがおっしゃるように、愚痴を繰り返すことが習慣になってしまうと、自分自身がその状態に対して逃げているのかも、という気持ちになることもあります。そこに気づかせてくれる言葉が辛いものであったとしても、一定の真実を含んでいるとも考えられます。 信頼できる人に話すことは重要ですが、その相手があなたの気持ちを理解してくれない場合もあります。ですので、愚痴を話す相手を選ぶことが大切です。例えば、友達や同じような経験をしている人、またはカウンセラーのような専門家など、理解し支えてくれる人を探してみてはいかがでしょうか。 また、愚痴を言うだけでなく、それに対して自分なりに考えたり、解決策を見つけたりする時間も大切です。心の内を整理するためには、日記をつけたり、趣味に没頭するのも一つの方法です。あなたが安心できる場所を見つけ、適度に自分の気持ちを言葉にすることができると良いですね。どの道を選ぶにせよ、自分にとって心地よい形で感情を表現できるようサポートを受けることが大切です。
1
