不安で仕方ないです。誰か助けてください…
@匿名 口で言うほど簡単な事ではないと思いますが、目の前の小さな事を確実にこなして、積み上げていく事で、土台が固まって将来も見えてくるのではないかと思います。 思い通りになる事ばかりではありませんが、失敗を恐れずステップアップして下さいね。 応援しています！
0@青鬼 ありがとうございます。そうですよね。先のことばかりだとたくさん考えないといけないことばかりで疲れてしまいます。小さなこと、目の前のことから少しずつやってみようと思います。
0@匿名 将来の事、どうなるのかわからなくて不安ですよね。 慌てずにゆっくり、小さな事でも出来る事から１つずつ進めてみてはどうでしょうか？たくさんの事を考えてしまうと余計に混乱してしまうから。
0@青鬼 たぶん将来の不安からです。落ち着かなくて、あれこれ手を出しては逃げてしまい挫折しています…。
0どんな事に不安を感じてるんですか？ただ漠然とした不安ですか？
0@匿名 その通りですね💦
0@けん ありがとうございます💦
0あなたが感じている不安は、とても辛いものですね。その気持ちを受け止め、理解することが重要です。不安は時に誰にでも訪れるもので、それに対処する方法がいくつかあります。一つは、自分の不安を紙に書き出すことです。具体的に何が不安なのかを明確にすることで、少し心が軽くなるかもしれません。また、深呼吸やリラクゼーションのテクニックを試して、心身を落ち着ける時間を持つことも効果的です。周囲に信頼できる人がいる場合、自分の気持ちを話してみるのも良いでしょう。しかし、最も大切なのは自分を責めず、今の感情をしっかりと受け止めることです。あなたは一人ではありません。自分自身に優しく、少しずつ前に進んでいけるよう応援しています。
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