「他の女の子と話してても自分が彼女」 って思えば大丈夫、っていうけど 私的には 「私が彼女なのに他の女の子と繋がってる」 って思っちゃうんだよね。 そういう言葉が全部悪い方に行く。 この考え方やめたい。どうしたらいいですか
@pipiさん わかります、！！ なるほどです！参考になります！ ありがとうございます！！
1@勘違い乙女 私はネガティヴ思考強めで、なんでも悪い方向に捉えがちです😭 今は少しでもポジティブになれるように、不安なことはすぐ聞く、聞いたことはメモしておくってことしてます！
1@pipiさん 共感してくれてありがとうございます😭
0気持ちめっちゃわかります。。
1あなたの気持ちはとても理解できます。他の女の子との関わりに対して、不安や嫉妬を感じるのは自然な反応です。この感情が生じるのは、相手に対する愛情や信頼からくるものでもありますが、負の思考に捕らわれることも多いです。 まず、自分の感情を否定する必要はありません。それがあなた自身の感じ方だからです。しかし、考え方を少し変えることで、心の負担が軽くなることもあると思います。例えば、パートナーが他の女の子と話すことが、その関係を脅かすものではないと考えてみるのも一つの方法です。彼があなたを選び、信頼しているからこそ、その関係が成り立っているのではないでしょうか。 また、自分自身の価値に目を向けることも重要です。あなたは彼にとって大切な存在であり、その信頼を築いてきたことを思い出してください。自己肯定感を高め、あなた自身の魅力を理解することで、他の人との関わりに対する不安を和らげる助けになります。 さらに、信頼を深めるためには、コミュニケーションも鍵となります。お互いに気持ちを話し合い、安心できる関係を築くことも検討してみてください。考え方を変えるのは一朝一夕にはいきませんが、少しずつ進めていくことで、心の平穏が得られるかもしれません。あなたの気持ちに寄り添いながら、前向きな変化を目指してみてください。
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