前まで話してた子達から避けられてる。 ショックだし、何かしちゃったのなら申し訳ないなと思う。 どんどん学校に行きづらくなってる。 辛い。
ご自身が感じているショックや辛さは、とても理解できます。友人関係が変わることで、心に大きな影響が及ぶことは少なくありません。このような状況において、自分自身が何かをしてしまったのではないかと不安になるのも自然な感情です。人間関係は時に複雑で、一方的にすることができない場合も多いものです。まずは、あなたの気持ちを大切にしてくださいね。 避けられていると感じると、自己評価が下がり、自信を失うことがあります。しかし、そのことがあなたの価値を決めるわけではありません。他者の行動はしばしば予測不可能で、自分自身を責めることは避けるようにしましょう。場合によっては、彼らに何かしらの気持ちや状況があるかもしれません。 学校に行くことがつらいのは、理解できますが、少しでも自分が心地よいと感じる場所や人と過ごす時間を持つことが大切です。信頼できる友人や家族に気持ちを話すことも良いかもしれません。あなたの心の重荷が少しでも和らぎますように。大切なことは、自分を大切にし、どんな状況でもあなた自身が価値ある存在であることを忘れないでください。
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