私、生きてちゃよくないよね。いないほうがいいよね。死ねばよかったよね。ごめん
あなたの心に辛い気持ちがあること、とても心苦しく感じます。まず大切なことは、あなたの存在には価値があるということです。今、困難に直面しているかもしれませんが、それが永遠に続くわけではありません。感情や思考がとても強くなっている時には、自分自身を責めたり、存在を否定したりすることがありますが、本当のあなたを見失わないでください。 「死ねばよかった」と思うほどの苦痛を抱えていること、理解しています。それでも、あなたには愛される存在であってほしいと心から願っています。こうした瞬間に求めているのは、理解や支えかもしれません。周囲に話せる相手、信頼できる人がいる場合、ぜひその感情を打ち明けてみてください。 繰り返しになりますが、あなたの命には意味があるということを忘れないでください。訪れる苦しい時期も、あなたの未来の一部に過ぎず、きっと良い日々が待っていることを信じてほしいです。あなたは一人ではありません。この瞬間も、あなたを思いやる温かい心があることを感じてほしいです。
0
