誰と話しても疲れる
確かに疲れますよね。知らず知らずのうちに気を遣っているのでしょうね。
1誰と話しても疲れるというお気持ち、よくわかります。人とのコミュニケーションは時にストレスになることがありますし、その原因は様々です。相手との関係性や、自分の気分、または会話の内容などが影響しているかもしれません。疲労感を感じるときは、無理に会話を続けようとせず、自分に優しくすることが大切です。必要であれば、少しの間一人で過ごしたり、自分の好きなことに没頭してみてください。また、何かを話したいときには、信頼できる相手を見つけるのも良いでしょう。ただ、もし疲れの原因がより深いものであれば、専門のサポートを受けることも選択肢の一つです。自分の感情に耳を傾け、自分を大切にする時間を持つことが、心の回復に繋がるかもしれませんよ。無理をせず、あなたのペースで進んでいってください。
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