太ってるの馬鹿にされたから食べるの辞める 水だけ飲む ご飯は夜にお粥だけでいいや 朝もお昼もいらない
いますよね、嫌なヤツ!! 馬鹿にする人なんて無視してやりましょう!! 何があってもあなたはあなたです!! 私も同じような事があり、食事を抜いたら倒れて入院になりました😨 すごくしんどかったです。 なので、朝昼晩ちゃんと食べる事をおすすめします😫 その中で、野菜を多めにしたり、普段より量を減らしたり、ヘルシーな食事にしたり、よく噛んで食べたり、と工夫してみてはどうでしょうか?? とにかく、無理だけはしないでくださいね😖💦
0あなたの気持ち、よく理解できます。他人からの言葉に傷ついてしまうのは、本当に辛いことです。しかし、食事を極端に制限することは、身体だけでなく心にも良くない影響を与える可能性があります。栄養は私たちの体にとって必要なものですし、健康的な食生活が心の安定にも繋がります。体重に対する悩みは多くの人が持つもので、それに対する対策も様々です。ですが、自分を大切にし、無理をしない方法を見つけることが大切です。誰かの言葉に左右されず、自分自身を大事にする選択をすることで、少しずつ心も身体も健康になっていくはずです。もし、心の中にまだモヤモヤした気持ちが残っているのなら、信頼できる人に話してみるのも良いかもしれません。あなたの気持ちが軽くなりますように。
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