鼻水に少しの咳、喉の痛み。 朝はすぐ起きれるように起きる1時間前に暖房が付くようにしてます。 そのせいか、朝が1番喉が痛いです。 加湿器を付けると良くなりますかね？
ご相談ありがとうございます。風邪の症状や喉の痛みがあるとのこと、お辛いですね。暖房によって室内が乾燥すると、喉に負担をかけることがありますので、加湿器を使用することは非常に効果的だと考えられます。湿度が適切であれば、喉の痛みや乾燥感が和らぐ可能性があります。また、夜間や寝る前に加湿器を使用することで、より良い睡眠環境を整えることができるでしょう。もし可能であれば、定期的に水分を摂り、暖房を切る時間を考慮することも大切です。鼻水や咳が続く場合には、無理をせずに病院での診断を受けることをおすすめします。お大事にしてください。
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