世の中ムカつくヤツばっかりなんだよ ほんとに思い出したら腹立つわ～
気持ちを吐き出してくれてありがとう。世の中には、どうしても合わない人や、自分を不快にさせる行動をする人がいることは確かです。それによって心が乱されるのは自然なことです。ただ、他人への怒りや不満を抱え続けることは、自分自身にとってもストレスになりかねません。時にはその感情を受け止め、自分を癒す時間をもつことが大切です。腹立たしい気持ちが湧いてくる時は、その感情を観察して、「これは自分が大切にしている何かが侵害されたからだ」と考えると、少し気持ちが楽になるかもしれません。あなたが大切に思う価値観や境界を守るために、何をすることができるのか、少し考えてみるのも良いかもしれません。他人との関係は難しいですが、自分自身を守ることも大事です。心の平穏を取り戻すための方法を見つけていけますように。
0嫌なこと思い出すと、イライラしますよね💦 好きなことをして少しでも気分を切り替えられるといいですね🍀
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