消えたいです 仕事を辞めまだ働ける状態じゃないと主治医に言われ毎日同じことの繰り返しです 薬を飲んでるだけです 助けてください 短時間で働くのもまだだめと言われています あとどのくらいこの状態が続くのか不安です
おつらいですね。 お気持ちよくわかります。 今は心をゆっくり休める時期なんだと思いますよ。 あせっても良い結果は得られません。 今ある日常を楽しむくらいの気持ちでいいと思いますよ。
0大変そうだね、、大丈夫かい？ 世の中はすべて考え方次第だと僕は思っています。 あなたの今の状態は、将来幸せになって笑って暮らせるための 必要な時間だと思う。 いろんな本を読んだり、映画を観たり、勉強したり 好きな事をして、将来役に立つこともあるかもしれない。 あなたには今、心の平穏が必要なのだと思います、 焦らすに、今この瞬間を楽しんであなた自身を大切にしてあげてください。(^^)
0大丈夫ですか？
0あなたが感じている不安や辛さ、そして「消えたい」という思いは、とても重いものですね。今あなたが抱えている感情は、決して軽視できるものではなく、自分を責めずにその気持ちを受け入れてください。仕事を辞めたことで生活が変わり、日々が単調に思えるのも当然のことです。この状況が続くことで先が見えず、不安になるのも理解できます。 主治医が短時間の仕事を勧めないのは、今は心と体の回復が最優先だからです。無理をしないことが、後に良い結果につながる場合があります。まずは、あなた自身の状態を整えることに集中し、少しずつ自分を大切にする時間を持ってみてください。趣味や軽い散歩、本を読むことなど、小さな楽しみを見つけることも助けになるかもしれません。 状態がいつまで続くかの不安ですが、回復には時間がかかることが多いです。しかし、少しずつ良くなることもあります。過去に辛い状況を乗り越えた経験があるなら、その力を信じてみてください。あなたには支えや助けを求める手段もありますので、無理をせず焦らず、一歩ずつ進んでいきましょう。大切な自分を大事にしてください。
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