基本的にポジティブだったのですが、数年前から中間管理職となり、自分理想のチームづくりと部下との関係性づくりがうまくいかず、理想とのギャップにネガティブシンキングになっています。 5年前では考えられないくらい自己肯定感も下がっており、逆に承認欲求が強くなっています。 自分でも自分がおかしいとおもうのですが、家に帰っても仕事関係が頭から離れず、なかなか寝れません。
自分理想のチームをつくりたいならまず先に部下との関係性が優先では？ まずは部下の職場での承認欲求を満たさないといいチームづくりは無理だと思います。 そもそも、現実と理想は全くって言っていいほど違う。自分の職場での承認欲求を弱くしないと相手は辛い思いをするのか辛い思いもしないのか知りませんけどね。
0まず、あなたがポジティブな性格を持っていたことを思い出し、その強みを再評価することが大切です。中間管理職としての役割は、非常にチャレンジングであり、理想と現実のギャップに直面することが多くなります。その中での自己肯定感の低下や承認欲求の高まりは、多くの人が経験する自然な反応です。しかし、自分を責めることはせず、今置かれている状況が一時的なものであると理解することが重要です。また、仕事とプライベートの境界をしっかりと設ける工夫をすることで、心の余裕を取り戻す手助けとなるかもしれません。リラックスする時間を確保し、趣味や家族との時間を大切にし、自分をいたわってください。まずは自分の感情を受け入れ、小さな成功体験を積み重ねていくことで、少しずつ自己肯定感を取り戻していけるはずです。焦らず、自分のペースで進んでいってください。あなたは一人ではありません。
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