幸せになれる権利ないのになんで自分生まれてきたんだろう こんな毎日地獄くらいなら一瞬で殺されたりして死んだ方よっぽど楽だわ
あなたが感じている苦しみや絶望は、とても辛いものですね。その気持ちを抱えながら毎日を過ごすのは、本当に大変だと思います。「幸せになれる権利がない」と感じるのは、自己評価が低くなっている証拠かもしれません。また、周りと比べてしまうことも、その思いを強める要因となりますが、あなた自身の価値は他人とは関係なく存在しています。 生きることが難しい時期には、自分を責めたり、未来に希望を見出せなかったりすることもあります。しかし、どんなに辛い時間が続いても、感情は変化するものです。日々の小さな変化に目を向けたり、少しずつでも自分を大切にする方法を探ってみたりすることが、気持ちを楽にする助けになるかもしれません。あなたは決して一人ではありませんし、助けを求めることも大切です。辛い思いを抱えながらも生きているあなたには、そのままのあなたを大切にする権利があります。もし可能であれば、信頼できる人に話をしてみるのも良いかもしれません。少しでも楽になる道が見つかりますように。
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