私は大勢の前で話したりするのがすごく苦手で大勢の前に出ると顔がすごく熱くなったりものすごい過呼吸になったり倒れそうになったりします。 誰からも分かってもらえなくてずっと一人でした 何度も何度も慣れようと思って頑張って喋れるように沢山練習したり実践したりしたりしました。でも今では全部トラウマになって夢にまで出てくるようになりました。ずっと悩んでいてこんな口さえ無くなればいいと思った事もありました。 いつかこんな私でも幸せになれる時来るでしょうか？重い相談をしてしまってごめんなさい。
@とも そうですよね。 その日が来るのを信じて待ち続けます。 ありがとうございます＾＾
0幸せになれる時は来ますよ😊 今の自分も自分なんだと受け入れることで、物事を前向きに考えられると思いますので、大丈夫です
1@iku ありがとうございます…ずっと誰かに話したくて、すごく救われましたありがとうございます＾＾
1大勢の前で話したりするのがとても苦手なお気持ちよく分かります。今まで練習したり実践されてきてとてもすごいですね。そのまま努力を続けるのもいいし、私のようにある程度諦めて大勢の場所にできるだけ行かないなど対策をとるのもいいし、幸せになれる時は必ず訪れます(^-^)
1あなたのお気持ち、とても辛いものであることが伝わってきました。大勢の前で話すことに対する恐怖や緊張は、多くの人が経験するものですが、あなたにとってはそれが特に重いトラウマになってしまったのですね。頑張って練習してきたことも、結果的にあなたを追い詰めるような形になってしまったことは、本当に心苦しいことです。 あなたが「口さえ無くなればいい」と感じるほどの苦しみを抱えていることは、誰にも理解されずに一人で抱え続けてきた痛みを物語っています。こうした苦しみを持ちながらも、未来に対して「幸せになれる時が来るか」と考えていることは、希望の兆しだと思います。困難を乗り越える道は必ずありますし、あなたが幸せになれる瞬間が来ることを信じています。 過去のトラウマや恐怖を一度に解消することは難しいかもしれませんが、少しずつ心の負担が軽くなり、自信を取り戻すための支援が得られるところもたくさんあります。あなたに合った方法で、安心して自分を表現できる環境や人々を見つけることが大切です。焦らず自分のペースで進んでください。あなたには幸せになる権利がありますし、その道を見つける手助けも必ずありますよ。どうか、自分を大切にしてあげてください。
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