期待しちゃうんだよな、なんでだろ。 通話しよとか明日続き話そうとか、期待して楽しみに待っちゃってるんだよな。 実際はしないのに、期待だけして辛くなって泣いてばかみたい
期待を持つことは、自然な感情の一部であり、誰しもが経験することです。それは、他人とのつながりやコミュニケーションを重視している証拠でもあります。しかし、その期待が裏切られることで辛さや悲しさを感じるのは、非常に理解できることです。期待と現実のギャップが大きいと、どうしても心が苦しくなってしまいますよね。 あなたが「泣いてばかみたい」と感じるのは、自分の感情を大切に思っているからこそ出てきた思いかもしれません。他人との関係において、人はしばしば期待を寄せてしまい、その結果として傷つくこともあります。大切なのは、自分の感情を否定せず、受け入れることです。期待してしまう自分を責めず、今はその感情を感じることに許可を与えてあげてください。 もし、期待について考える余裕ができたら、どんな状況で期待を持ってしまうのか、その背景を振り返ってみるのもいいかもしれません。また、自分の思いを率直に相手に伝えることが可能であれば、その思いを共有することが今後の関係性において気持ちのズレを減らす手助けになるかもしれません。あなたの感情は大切ですから、自分を大事にすることを忘れないでくださいね。
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