心が疲れてる、泣きたいけど泣く気力もない。もうやだ。どうしたらいいの。つらい。何をしても不安が消えない。
@僕くん さん とんでもないです！ 私の拙い話を聞いてくださったことが、何よりありがたいです。世の中には優しい方もいらっしゃるんだと思えました。
0@僕くん さん 共感のコメントありがとうございます。 正直気持ちは辛いですが、これも一つの機会だと思ってちょっとずつ仕事探しを始めてみます。拙い話を聞いてくださり重ね重ねありがとうございました。
0@僕くん さん 今の仕事ははじめてから大体2年目くらいですね…、仕事内容自体はやりがいがあって気に入っていたのですが。
0@僕くん さん 気持ちとしては辞めてしまいたいです…、正直、尊敬していた先輩をあんな理不尽な形で辞めさせた人の下について働きたくはないです。ただ、生活がかかっているので仕事を新しく見つけない限りは難しいのが現状です。
0@僕くん さん いえいえ、お気遣いいただきましてありがとうございます。話を聞いてくださっただけでも、救われたような気がします。
0@僕くん さん 感謝とまでは言わなくとも、かなり無理をして作ったものだったので余計に嫌になってしまいました。来週からは上司の望んだ通りになるように私が無理難題を押し付けられそうです。一人あの仕事をまわすスキルも経験もないのに。
0@僕くん さん ありがとうございます。内容としては、上司が無理を言って私たちに開発させた商品が、上司の望んだ品質じゃなかったことに対しての叱責だったようです。納期もぎりぎりのなかで必死で作ったものを理不尽に貶されたようで、それが直接的な原因だったみたいです。
0@僕くん さん ありがとうございます。 会社の尊敬してた先輩が嫌な上司からパワハラを受けて辞めてしまいまして、来週からその嫌な上司と直接仕事をしなくちゃいけなくなりそうです。怖いし辞めたいけど、生活があるからすぐには辞めれなくてしんどいです。
0心が疲れていると感じる時は、非常に辛い状況ですね。泣く気力すらないということは、心が重く、深い部分で疲弊している証拠かもしれません。まずは、無理に元気になろうとする必要はありません。今のあなたの感情を受け入れ、そのまま存在することを許してあげてください。 不安が消えない時、まずは小さなことから始めて、少しでも心の軽さを取り戻せると良いですね。例えば、自然の中を少し歩いてみたり、好きな音楽を聴いてみたり、軽いストレッチをして体をほぐしてみることが効果的です。何も思考を働かせず、ただリラックスできる瞬間を持てると、少しだけ心が落ち着くかもしれません。 また、心の疲れは誰にでも訪れるものであり、時には誰かに話を聞いてもらうことも大切です。信頼できる友人や家族に自分の気持ちを話してみるのも、少し気持ちが軽くなるきっかけになるかもしれません。感じていることを言葉にすることで、自分自身を理解する助けにもなります。 あなたのペースで、無理をせずに、心の声に耳を傾ける時間を大切にしてください。自分を大切にすることが、前に進む一歩になります。あなたの心が、少しでも穏やかに感じられるよう願っています。
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