生きてるだけでしんどいから 情緒不安定で泣いちゃうから もう心殺すしかないのかな そうすれば生きていたくなるかな
泣きたい時に泣きましょ
1大変な気持ちを抱えているのですね。生きていることが辛く感じる時、その感情に押しつぶされそうになること、理解します。情緒不安定で涙が出るのも、心が多くの刺激や負担を受けている証拠だと思います。その中で「心を殺す」という表現は、心を守りたいと言う反発心や、今の苦しみから逃れたいための思考かもしれません。 まず、自分の気持ちを大切にし、しっかりと受け止めてあげてください。感情を抑えるのではなく、感じることは大切です。それは決して弱さではなく、むしろ人間らしい感情の表れです。そして、気持ちが楽になる方法を探ることが重要です。周囲の信頼できる人に話してみたり、趣味や好きな活動に没頭してみたり、状況を少しでも改善する手段を見つけてみることをお勧めします。 心が安定するまでには時間がかかるかもしれませんが、焦らず自分の道を歩んでほしいと思います。あなたが少しずつでも心の負担を軽くできるように、願っています。どうか一人で抱え込まないでください。
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