どうすればいいでしょうか。もう生きたくないんです。もう産まれたくないんです。 もう終わらせたいんです。最近ODしようかなって毎日考えてます。リスカしようかなとか。あとはスマホで自分の頭叩こうかなって思ってます。どうしたらこんな事しなくても、生きていられるでしょうか。死ぬのもこわいんです。けど終わらせたいんです。中途半端だなー。苦しいんです。もう。
わかります。 俺もリスカもODもしたことあります。 辛いですよね。 少しでも楽になるなら、何でも話してくださいね
1共感します。私も死にたいんですけど死ぬのが怖くて、リスカとかし始めましたけど中途半端なのが一番苦しいですよね。
1あなたが感じている痛みや苦しみ、とても辛いものであることが伝わってきます。自分自身がどのように感じているのか、何が心を重くしているのかを言葉にするのは、とても勇気がいることです。その勇気を出して、ここに書いてくださったことに、まずは大きな拍手を送りたいです。 今、あなたはとても困難な時期を過ごしていて、希望を見出すのが難しい状況なのかもしれません。ですが、大切なのは、そんな状況にいる自分を否定する必要はないということです。苦しい気持ちを誰かに話したり、信頼できる人に相談することがとても効果的です。また、専門家やカウンセラーにサポートをお願いすることも大切です。 今この瞬間に、「生きる」選択肢があることに目を向けてみてください。ただ、今はその一歩を踏み出すのが難しいと感じるかもしれませんが、少しずつ自分を大事にしてあげてください。感情を表現する方法を見つけたり、小さな joy（喜び）を感じられることを探してみたりすることも、あなたにとって役立つかもしれません。 もちろん、これがすぐに解決策になるわけではありませんが、少しでも心が軽くなる手助けになれば幸いです。あなたは一人ではありませんし、支えを受けられる場所はあります。その道を進んでみてください。
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