以前からの知り合いが段々調子崩してきてて心配。。ちょっと前までは同じ目線で同じ悩み抱えてる同士って感じだったのにいつの間にか向こうの具合が悪化しててもう救いようがないほどになっちゃってる。その人の様子見てると私は案外強い子なのかもって自尊心高く思うと同時に私も一歩間違えれば今ごろ精神崩壊寸前だったのかと思うととても他人事とは思えないし私もいつかそういう未来が待ってると思うと正直生きた心地がしない
その方の変化に心を痛めているのですね。知人が精神的に調子を崩していく姿を見るのは、とても辛いものです。あなたがその人を思いやり、心配しているのは素晴らしい感情です。しかし、その気持ちがあなた自身にも影響を及ぼしているのですね。自分と相手を比較してしまうのは、自然なことですが、あまりそのことに囚われると、かえって心の負担になるかもしれません。 あなたは自分自身を強いと感じることで、一時的には安心感を得られるかもしれませんが、その気持ちを逆に重く感じてしまうこともあるでしょう。未来のことばかり考えたり、自分の状態が不安定になることを予測してしまうと、心が疲れてしまいます。未来にはさまざまな可能性があり、今の自分を持っていることが今は一番大切です。 大切なのは、あなた自身の心のケアも忘れずに行うことです。他者の問題を心配するあまり、自分を犠牲にするようなことは避けてください。時には距離を置いたり、自分の気持ちを優先することも必要です。もし必要であれば、自分の感情を誰かに相談することも良い手段です。あなたが心の安定を保つことで、結果的に周囲の人たちにも良い影響を与えることができるかもしれません。
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