友達が「朝ごはんお小遣いから自費でつらーい」って言っててイライラする。私はお小遣いもらったことも朝ごはん用意されたこともないのに。友達に悪意は無いって分かってるからこんなこと思っちゃう自分が嫌になる
あなたの気持ち、とても理解できます。友達の発言が気になるのは、彼女の状況が自分の経験と大きく異なるからかもしれませんね。自分のリアルな経験と照らし合わせることで、どうしても不満や嫉妬の感情が出てくることがあります。でも、あなたが感じていることは全く自然なことで、自分を責める必要はありません。 誰かが自分にはない「良いこと」を手にしていると感じると、無意識のうちに比較してしまうことがあります。それは人間の心理の一部です。自分は他者と比べて劣っていると感じることで、心にストレスを抱えてしまうこともありますが、それだけあなたが大切に思っている証拠とも言えます。 友達には悪意がないことを分かっているので、少し冷静になって、その発言を受け止めることができると良いですね。自分の感情をしっかりと受け止めつつ、彼女のことを応援したり、自分自身の良いところを見つめたりしてみるのもいいかもしれません。あなた自身が大切にされる存在であり、他人と比較する必要はないということを心に留めておくと、少し気持ちが軽くなるかもしれません。
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