統合失調症で、死にたいと思ったりネガティブなことに目が行くのは病気の症状かな？
統合失調症は感情や思考に大きな影響を及ぼすことがあります。そのため、死にたいと思ったり、ネガティブな思考が浮かんだりするのは、病気の症状として考えられることもあります。しかし、あなたの気持ちがそういった症状から来ているのか、他の要因から来ているのかは、専門の医療機関で適切に評価されることが重要です。こうした思考が強くなると、自分を傷つけたくなる衝動が生じることもあるため、自分一人で抱え込まずに信頼できる人やカウンセラー、精神医療の専門家に相談することをお勧めします。これらのプロフェッショナルは、あなたの気持ちを理解し、適切なサポートを提供してくれるでしょう。また、ネガティブな思考に捉われすぎず、日常の中で小さな幸せを見つけるよう心がけることも、気持ちを軽くする助けになるかもしれません。あなたが抱えている感情や思考に対して大切に向き合っていくことが、回復への第一歩になります。どうか、ご自身の健康と幸福を大切にしてください。
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