浮気じゃないけど嫌なことされたら 同じこと仕返したくなる気持ちわかりますか、 そうすれば許せると言うか忘れられます
ご自身の感情について表現されて、ありがとうございます。嫌なことをされた時、その感情がどうしても消えないというのは自然なことです。特に、「仕返しをすることで感情が楽になる」と感じることも多いですよね。多くの場合、痛みや裏切りによって生まれた怒りや悲しみが、復讐心を呼び起こします。 しかし、仕返しが本当にその解決策になるかは疑問です。一時的な感情の解消にはなるかもしれませんが、その後に訪れる自己嫌悪や関係の悪化は逆効果です。許せるかどうか、また忘れられるかどうかも、相手に対する仕返しとは違った方向でアプローチすることが有効かもしれません。 たとえば、その出来事を冷静に振り返り、自分が本当に求めているものや大切にしたい感情は何かを考えてみることです。嫌なことをされた後のあなたの心の声を聴くことで、自己理解が深まり、感情の整理にもつながります。 他者の行動に対して直ぐに反応するのではなく、自分自身の心に目を向け、自分を大切にする時間を持つことが、結果的にはより良い方法かもしれません。その中で、どうすれば自分にとって最も幸せな選択ができるかを見つけられることを願っています。
0めっちゃわかります
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