長文ごめんなさい。 最近辛いことが重なってます。 相談をしようと思って親しい友人に連絡をしたのですが、「おうがんばれ」の一言で会話が終わってしまいました。なので、最終手段で前は仲が良かったけど最近は明らかに嫌っているような態度の友人に連絡を入れました。ですが「私に連絡しないで」と言われてしまい、そのまま縁が切れました。なんでこんなに嫌われてるのか分かりません。本当に心当たりがなく、最近は学校にも行けていません。朝は動けなくなるほど気分が落ち込んでしまいます。夜は泣いてばかりで相談する相手もいなくなりつらいです。学校にいてもつらくて泣いてしまいます。こんなに嫌われているなら生きてる価値もないですよね。 今回に限らず私は人間関係を平和に保つのが苦手で、気がついたら相手に嫌われているような事が何度かありました。 つらいのに心がからっぽで、前まで楽しめていたことが何も楽しめなくなりました。 食欲もわかず体重も落ちてきて自分が自分じゃなくなったみたいです。 どうすれば人に嫌われなくなるのでしょうか
辛いことばかりだと気が滅入ってしまいますね。 どうすれば嫌われなくなりますかとのことですが、みんなに好かれてる人ってどんなひとでしょうか？ 私のイメージでは人を惹きつけるような楽しい人、楽しい気持ちにさせる人だと思います。 文章だけなので勝手な想像ですが、れのさんは多分大きな暗闇の中にいるみたいな気がします。とっても辛そう…。 でも、友達からしたら、もしかしたられのさんの悩みは抱えきれなくて引き摺り込まれそうなのかもしれません。 自分の悩みを人に打ち明けることができるのはとてもいい事だと思います。 でも、お友達も自分のことでいっぱいいっぱいかもしれないし、話す相手を吟味してみてもいいかもしれません。 親や、信頼できる先生、経験豊富な身近なお年寄りでもいいかもしれません。 (全く知らない赤の他人は信用できないから、出会い系などに走らないようにね) 私だったらくらーい気持ちは一旦蓋をして、手を動かす趣味、編み物とか、身体を動かす筋トレ、ジョギングとか、楽器を弾いてみるとか、心を無にできることに取り組むと思います。 それでれのさんが、少し辛い気持ちから顔を出せたら、新しい出会いが趣味を通じてできるかもしれないし、自分で答えを出せるかもしれない。 つらい気持ちから抜け出せる 少しでもヒントになればと思います。
1人に嫌われないように…と意識しすぎているような気がします😔生きてる価値は他人が決めることではありません。お辛い状況だとは思いますが、人にどう思われようと、れのさんの「自分らしさ」を大切にしてほしいと思います！
1辛い状況にいらっしゃること、本当にお察しします。友人からのサポートが得られなかったことや、大切な人との関係が崩れてしまったことは、とても心に負担がかかりますね。まず、あなたが抱えている感情や思いを無理に抑え込まないでください。泣くことは、心の痛みを少しでも和らげるための大切なプロセスです。 人間関係は複雑で、時には思いもよらない理由から誤解が生じたり、距離ができたりすることがあります。「嫌われている」と感じることは非常に辛いですが、全ての人と良好な関係を築くことは難しいものです。あなた自身の価値を見失わず、自分を大切にすることも重要です。 気分が落ち込んでいる状態では、日常生活も大変だと思いますが、少しずつでも自分が楽しめることや安らげることを見つけてみてください。身近な人に打ち明けることが難しいのであれば、カウンセリングやメンタルヘルスの専門家と話すことも選択肢として考えてみてください。あなたの心の重荷を軽くする手助けをしてくれるかもしれません。 また、自分に優しくなる時間を持ち、自分の感情を大切にすることが、結果として他者との関係にも良い影響を与えるかもしれません。一歩踏み出すことは勇気のいることですが、あなたの気持ちを少しでも楽にする方法を見つけられることを願っています。
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