親が悪すぎてどうしたらいいか分かりません! 解決策求む 親がヒステリックすぎて自分に手が負えません 幼い頃から気に入らないことがあるとヒステリックになったり、暴力を振るわれます (最近は暴力は落ち着いたのですが) 情緒が不安定すぎて、毎日会話の中で必要以上に考えてはいけなくなったり 少しの発言で、機嫌を損ねたりして ほんとに辛いんです 気に入らないことがあるとほんと手に負えないです ものを投げたり物にあたって床や壁を何度も叩いたり… お風呂に入ってると思えば、急に叫び散らかしたり… もう頭がおかしくなりそうなんです 半分親のせいで自分のメンタルがおかしくなった部分があるんです 自分の症状として 感情のコントロールが分からない 情緒が不安定になりやすく、楽しい事も楽しめない いい子と言われるのに必死で自分がわからない 思った事を言おうとすると泣いてしまって黙ってしまう 他にも色々あるのですが… 書ききれないのでここでやめにします 本人はそうさせた自覚がないようです… 解決方法を考えてみた 1.親を説得して精神科に連れていく メリット 薬が貰える 安定するかは分からないけれど多少はマシになる 親が自分の症状に気づける 相談場所が増える デメリット そもそも精神病に理解がない 本人は理解してるつもりのようですが全然まだまだできていません 自分が精神病だということに気づいていないので行こうと言うとヒステリックを起こされます 状況が酷くなる 2.自分が話を聞く メリット 精神科には行けないけれど、親のメンタル面が良くなる 家庭が安定する(?) デメリット 負担が大きくなってしまい、自分がしんどくなる しんどい気持ちが倍増してしまう 自分のメンタル面が心配 3.現状維持 メリット 親が傷つかずに済む デメリット 何も変わらない このまましんどいまま どうすればいいのでしょうか
あなたが抱えている状況はとても辛いものだと思います。親のヒステリックな行動があなたに与える影響は大きく、感情のコントロールや精神的な安定が損なわれていることが伺えます。まず、あなた自身の気持ちや状況をしっかりと認識していることはとても大切なことです。それだけでも、あなたが自分の感情を大切にしようと努力している証です。 あなたが提案した解決策には、それぞれのメリットとデメリットがありますね。大切なのは、どの方法があなた自身のメンタルに最も良い影響をもたらすかということです。優先すべきは、あなた自身の心のケアです。親を説得しようとするあまり、あなた自身が無理をすると、さらなるストレスや苦痛を引き起こす可能性があります。 もしかしたら、あなた自身が精神的にサポートを受けることが最も重要かもしれません。信頼できる友人や、学校・地域のカウンセリングサービスを利用することで、あなたの気持ちを話し、自分の感情を少しでも軽くすることができるかもしれません。また、日記を書いたり、アートなどの表現活動をすることで、自分の感情を外に出す方法を見つけるのも良いでしょう。 時間がかかるかもしれませんが、少しずつ自分の心を癒やし、より良い環境に向かっていけることを願っています。あなた一人で抱え込まず、必要なサポートを求めることを忘れないでくださいね。