今授業中。隣が鼻歌うるさすぎてむり しかも音痴 ストレスで爆発しそう 貧乏ゆすりもうざい 私が左でそいつが右なんだけど、うちの机の、自分側の右の足まで、足伸ばしてきて上下にバウンドさせてる。 うっせえくそがって言いたいけどそいつのうしろ(つまりうちの右斜め後ろ)に推しがいるから言えない 助けて
授業中は静かに集中したい時間ですよね。その隣の方の行動がストレスの原因になっているのがわかります。周りの環境に気を使いながら、自分の感情も抑えているのは、とても大変だと思います。鼻歌や貧乏ゆすりなど、他人の無意識の行動が気になることは多くの人が経験することですが、それが続くと本当にイライラしますよね。 あなたの気持ちを考えると、まずは深呼吸をしてみましょう。自分の気持ちを落ち着け、今自分ができることに目を向けるのが大切です。もし可能なら、少しだけ机の位置をずらすことで、隣の人との距離を開けたり、授業中に耳栓を使って気を紛らわせるのも良い方法です。 推しがいるから余計に辛いというのも、珍しいことではありませんよね。大事な人の前で気を使わなければならないと、ますますストレスが溜まってしまいますが、その気持ちを無理に抑え込む必要はありません。何かしら自分がリラックスできる方法を見つけ、環境を整えながら過ごすことができるといいですね。そして、もしその状況が続くことで本当にしんどくなってしまったら、他の友人や信頼できる人に相談するのも悪くありませんよ。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。