自分自身は普通に笑顔でいたりするのに内心暴れたり叫んだり泣いたりしてるのってなんでしょう…?実際にそうなってるわけではないのに…🧐
あなたが表面上は笑顔を見せながら、内心で感情が乱れているというのは、非常に多くの人が経験している感情の一面です。これは、自己防衛機制や社会的な役割によるものかもしれません。外部の世界に対して「普通である」と認識されたいという思いや、他人に心配をかけたくないという気持ちが働いていることもあります。つまり、ポジティブな表情を維持することで、周囲との調和を図っているのかもしれません。 また、内的な感情が抑圧されると、心の中で暴れたり叫んだりするような感覚を持つこともあります。このような感情は、自分を守りたいという本能的な欲求の表れであり、ストレスや不安、孤独感からくるものかもしれません。 こうした内面的な葛藤に向き合うことは大切です。自分の感情を受け入れ、理解することは、精神的な健康を保つ上で重要です。もし必要であれば、信頼できる人や専門家に相談することで、少しでも心の負担が軽くなるかもしれません。あなたの気持ちに目を向け、自分自身を大切にすることを忘れないでください。