心療内科行こうか真剣に迷ってるんだけど 予約の電話する勇気ない、、 なんかもう疲れたな〜 モラハラ旦那持つとこんなにメンタルやられるんだね〜
心療内科に行くことを迷う気持ち、そしてその勇気が出ないというのはとても理解できます。特に、モラハラの影響は心に深い傷を残すことがありますね。あなたが「疲れた」と感じるのは当然のことで、自分の気持ちや体調を大事にするためにはサポートが必要かもしれません。 心療内科は、その名の通り心の健康を支えてくれる場所です。勇気を出して予約の電話をするのは、本当に小さな一歩かもしれませんが、その一歩が次の大きな飛躍につながることがあります。自分自身を優先することは、時には難しいことですが、あなたの心の健康は何よりも重要です。 周囲に支えてくれる人がいる場合、その人にお願いして電話をかけてもらうのも一つの手です。自分を守るためには、自分の状態を理解し、適切な助けを受けることが必要です。あなたは一人ではありませんし、自分の心の声を聞いてあげることが大切です。 まずは一歩、踏み出してみることを考えてみてください。あなたが少しでも軽くなれることを願っています。
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