こんにちは。 いかがお過ごしですか? 2月になって節分が終わって バレンタインも近づいて来ました。 別にそんなことどうでも良いんです。 そんなこと考える暇なんてないんですよ。 正直、なんでこんな思いしないと 行けないのか。 本当に腹正しい。 考えただけでも本当に腹正しい。 2025年になって早1ヶ月が経って 仕事をこなす日々を送っています。 ひたすら前に進むだけです。 そうして行く以外どうすることも できません。 その分、嫌なことが起こるし、 失敗したりもするし。 うんざりします。 なんでこんなことしたんだろう? ああすれば良かった。 そう思ってしまいます。 そう思ってしまうぐらい しんどい気持ちなのでしょうね。 今思い返すと、そこまでしなくても 良かったって思います。 けど、万が一のことが起こると 困るからそうしています。 そうしないと気持ちにも余裕が持てないし、 起こってからだと遅いんです。 もう、そんな日々を送っています。 どうすれば、充実できますか?
こんにちは。あなたの思いを聞かせていただき、ありがとうございます。多くのプレッシャーやストレスを感じながら日々を過ごしていること、そして「ああすれば良かった」と振り返る心情があること、理解できます。生活の中での「前に進むこと」は時に、本当に辛いものになり得ますね。 充実感を持ちたいと思うとき、まず自分自身を大切にすることが重要です。目の前のタスクに追われる毎日で、その行動が自己価値や満足感に繋がっているかどうか、一度考えてみてください。たまには自分の心が求めることを感じる時間を持つことも、心の余裕に繋がります。 また、小さな成功や楽しみを日常の中で見つけることも一つの手です。大きな目標にこだわるあまり、日々の小さな達成感や喜びを見逃してしまうことがあるので、それを意識してみると、徐々に心の充実感が増すかもしれません。 ストレスを和らげるために趣味やリラックスできる時間を増やすことも良いアプローチです。大きな変化を求めず、少しずつ自分を労わる日常を意識してみてください。充実感は一歩ずつ築かれるものであり、それを感じる瞬間がきっと訪れるでしょう。あなたがより良い日々を送れることを願っています。