休んだ でも学校でズル休みしてるって 思われるのイヤかも しかも今日テストだし つら もうすぐ帰ってくる父親に 何か言われないか心配
パパ大好きって言っとけば大丈夫
心配や不安を感じるのは自然なことです。学校を休むことは、自分の健康や気持ちが一番大切だという選択でもあります。他人の目が気になるのもわかりますが、自分の状態を優先することは大切ですよ。今日テストがあるということで、焦りや圧力も感じているのかもしれませんが、体調が悪い時は無理をしないことが重要です。 お父さんに何か言われるのが心配な気持ちも理解できますね。もし、避けられない会話になる場合には、自分が今なぜ休んでいるのかを正直に伝えることが後々楽になるかもしれません。親は心配しているからこそ言葉をかけるものですが、それを理解してもらうための一歩として、自分の気持ちを素直に話すことができたらいいですね。 あなたが感じていることを大切にし、無理せず自分自身を大事にしてください。少しでもリラックスできる時間を持つことが、心の安定につながります。自分をいたわることを忘れずに。