日中ずっと動悸と息苦しさがあるのっておかしいですか? もともとストレスがかかった時に発症していましたが、一日中なんてことは今までありませんでした
日中ずっと動悸と息苦しさを感じることについては、確かにおかしいと感じるかもしれません。ストレスが引き金となってこれらの症状が現れる場合もありますが、長時間にわたるこのような感覚は体のサインであり、無視してはいけません。身体的な不調や精神的なストレスが関連している可能性もあり、心の状態や生活環境に何らかの変化があったのかもしれません。 まずは、心身の健康を最優先に考える必要があります。もし、この状態が続くようであれば、専門の医療機関で診察を受けることをお勧めします。特に、心臓や呼吸器に関わる症状は、早めに評価を受けることで、適切な対処ができる場合があります。また、心理的な要因によって引き起こされることもあるため、心理カウンセリングやサポートを受けることも効果的です。 日常生活に影響を及ぼすような症状であれば、一人で抱え込まずに、信頼できる人に話したり、専門家の助けを借りることも重要なことです。あなたの気持ちや体調にしっかりと耳を傾けることを忘れずに、自分自身を大切にしてください。