行きたくなさすぎる つら
行きたくない気持ち、非常に理解できます。それは、ストレスや疲労感、あるいはプレッシャーなど、さまざまな要因から来ているのかもしれません。自分が行きたくない場所や時間について、何が特に辛いのかを考えてみることが、少し気持ちを楽にする手助けになるかもしれません。また、そんな時は、自分に小さなご褒美を与えることも一つの方法です。例えば、行った後に好きなことをする時間を作ったり、リラックスできる空間で過ごしたりすることを計画してみてください。自分の気持ちを大切にしつつ、少しずつ前に進む方法を見つけてみてくださいね。あなたの気持ちが少しでも軽くなることを願っています。
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