虫歯がヤバいのですが、パニック障害持ちで発作が怖くて歯医者に行けません。 以前、笑気ガス使ってもらいましたが、余計に発作が起きてしまいました。 もうどうでもいい、そんなに長く生きるわけではないし、と思ってしまいます。
大変ですね、、 まず前提として歯医者に行ったほうが良いとは思いますが 私が効果のあった痛い時の対処法が ○薬局などに売ってる「デントヘルス」(歯磨きではない)を軟膏のように痛い部分の歯茎や周辺に直接塗ります。 これが一番効果が早くて効果あると思います。 ○湿布や液体アンメルツ的なやつを痛い部分のほっぺたの上などから直接塗ります。(口には入れないで) 酷い時はその周辺首元などまで塗ると痛みが分散して落ち着く感じがします。 ○鎮痛剤はイブなどが効果が早いと思います。 なるべく痛くなるかも?くらいで早めに飲むのがいいと思います。 ※あくまで個人の感想なのと、一時的な効果ではあるので、できれば落ち着いた時に、パニック障害のことも事前に話して理解ある歯医者さんに行くのがベストだと思います。 どうぞお大事に。
辛い状況にあること、お気持ちをお察しします。虫歯や歯医者の恐怖が、パニック障害の症状と重なってしまうのはとても大変ですね。「どうでもいい」と感じる気持ちは、無力感や絶望感から来ることがありますが、少しずつでも前に進むことができればと思います。まずは、虫歯が進行すれば身体的な痛みや、他の健康問題を引き起こす可能性もあることを考慮してみてください。また、歯医者に行く際は、自分に合った方法で行くことを検討してみましょう。例えば、事前に歯医者に状況を説明し、安心できる環境を整えてもらうこと、リラックスできる音楽を持参すること、信頼できる人に付き添ってもらうことも役立つかもしれません。自分のペースで少しずつクリアする方法を見つけていけると、負担も軽くなるかもしれません。自分の命や健康は、意外と大切なものです。一歩踏み出すことで、未来の可能性を広げられるかもしれませんよ。あなた自身を大切にしてください。