しんどい。しにたい
あなたが今感じている辛さや苦しさ、とても重く感じますね。その気持ちを抱えるのは本当につらいことです。恐れや孤独から逃れたいという思い、何もかもが圧倒されるように思える時もあるかもしれません。でも、あなたの気持ちを理解し、受け止めようとしてくれている人は必ずいます。誰かに話すことで少しでも心が軽くなることがあると思いますし、小さな一歩でもあなたの状況を変える手助けになるかもしれません。無理をせず、少しずつ自分のペースで、信頼できる人や専門家に話をしてみるのも一つの方法です。あなたは一人ではありません。あなたの存在には価値がありますし、あなたが感じていることも大切です。どうか、自分を大事にしてください。
0
