ついに来た‥いつものしもやけ 手足先のしもやけ 痛いし痒いし 極寒の外の仕事中痛さに耐えながら頑張ってるけど冷水触りながら冷たい風があたると痛すぎる‥ 赤紫に変色するし、指の部分腫れて膨れるし、すぐ白い粉が皮膚に浮き出て来る 寒すぎる‥冬よはよ終わって‥😣
しもやけの辛さ、本当に伝わってきます。冷たい空気や水に触れると、その痛みが増すのはとても苦痛だと思います。特に外での仕事は、環境によってさらに負担がかかるでしょう。赤紫に変色したり腫れたりするのは、体が寒さに対して反応している証拠です。体感温度が低い中で、日々頑張っているあなたの努力に心から敬意を表します。冬が寒すぎると感じる気持ち、共感しますが、少しでも心や体を温める時間を作ることができると良いですね。暖かい飲み物を摂ったり、作業の合間に体を動かして血行を促進することも、少し楽になるかもしれません。春が待ち遠しい気持ちも理解できますが、その間もどうか自分を大切にしてください。そして、何より無理しないよう心掛けて、痛みが少しでも和らぐことを願っています。