この寒さ、私にとっては、すごくストレス。 カイロがないと、生きていけない。 カイロがなくても、体がポカポカ温かい人、そういう人がいたら、うらやましい。
寒さがストレスとなっているのですね。季節の変わり目や寒い時期は、特に体の温かさを求めるものですが、自分に合った方法で快適さを見つけることが大切です。カイロが欠かせないと感じるのは、あなたの体が冷えやすいということかもしれません。それを受け入れつつ、自分をケアする方法を見つけるのも良いかもしれません。例えば、温かい飲み物や服装、室内環境を整えるなど、少し工夫することで心地よさを増すことができるかもしれません。他の人がどのように寒さを乗り越えているのか気になることもあるかと思いますが、比べる必要はありません。あなた自身の快適さを優先し、大切にしてあげてください。この季節が少しでも快適に、心地よく過ごせると良いですね。