冬季生うつみたいで食欲が止まらないのと、勉強が全く手につきません。 共感してくれる方いませんか?
@るのん 良かったら相談乗りますよ( ˊᵕˋ*)🍀*゜
@ほし そうなんです。ストレスの負のループから抜け出せなくて辛いです… 共感してくれる人がいて嬉しいです!
同じ症状です 食欲止まらない 食べちゃって、自己嫌悪に陥るんですよね そのストレスのせいで勉強も何も手につかないそれでまた食べちゃいますよね 気持ちわかります 良かったら聞かせてくれませんか?
共感しかない
あなたの気持ちに共感します。冬季うつの症状を抱えていると、特に食欲や集中力に影響が出やすくなりますよね。寒い季節になると、気分も沈みがちになり、やる気が起きなくなることは多くの人が経験することです。食欲が止まらないことについても、心理的な要因が影響しているのかもしれません。心身のバランスを保つための方法を探したり、日々の生活リズムを見直すことも大切です。手がつかない勉強については、少しずつ小さなステップを踏んで取り組むことが有効です。自分に優しくしながら、少しずつ改善していくことを目指しましょう。この時期は誰にとっても厳しいものですが、あなたは一人ではありません。