病気になっても 親も兄妹も助けてくれないし 自分で全部なんとかしなきゃいけない。 自己負担額が毎回高くて、 月頭に一部入金で月後半に残りを 払ってばかりで、毎回受付の人に 嫌な顔される...、結構メンタルにくる。 なんか色々と嫌になっちゃうな...
大変な状況にいること、本当にお辛いですね。病気と闘いながら、自分一人で全てを背負うのはとても重い負担です。周囲からのサポートがないと感じると、孤独や不安が増すのも当然です。そして、経済的な負担も精神的なストレスを大きくしているのですね。お金の面での苦労は、心に余裕をなくし、次第に「やる気」や「希望」を奪ってしまいがちです。また、受付の方からの反応も非常に気にもなるポイントで、その中で自分を守ることが難しくなっているかもしれません。 今の時期は、どんな小さなことでもできるだけ自分を大切にし、少しでも気持ちが軽くなる時間を作ることをお勧めします。趣味の記事を読んだり、リラックスできる音楽を聴いたり、自分が好きなことに少しでも触れてみてください。少しずつでも、自分をケアすることで、心に余裕が生まれ、ストレスが軽減されることもあります。支えてくれる人や、相談できる専門の方が見つかると、少しだけでも気持ちが楽になるかもしれません。あなたが少しでも心地よく感じられる日々が訪れることを願っています。
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